28日，春節(jié)長假將結(jié)束，許多人仍會沉浸在節(jié)日的歡樂中，以至于節(jié)后第一天上班，松弛下來的“心弦”暫時適應(yīng)不了工作的狀態(tài)，可能會出現(xiàn)一系列不適現(xiàn)象：如，上班后感覺比放假之前都累；晚上睡不著，早上起不來；工作時注意力難以集中等。如何改善這些癥狀，調(diào)整出好狀態(tài)？一起來看看吧。（文靜 報道員：孫姝穎）