假期期間，面對親朋好友的盛情相邀，以及美食的誘惑，大家難免胡吃海喝，稍有不慎就有可能暴飲暴食。這時不僅腸胃受不了，身體內的脂肪可能也在悄悄積累。那么如何消食呢？一起來看看吧。（崔雯雯 報道員：孫馥涵）

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