很多人覺得運動了，好像就收獲了健康，其實是對運動存在錯誤的認識。長期堅持錯誤的習慣和動作，不僅不能達到健身的目的，相反可能造成運動損傷。這些誤區你還在反復“踩雷”嗎？如何正確運動？快來了解一下。（崔雯雯）