????準媽媽在懷孕期間如果缺鈣，會造成腿疼、關節疼、小腿抽筋等情況，也會造成胎兒缺鈣，影響胎兒發育。因此，孕期科學補鈣至關重要。孕期為什么要補鈣？如何補充鈣劑？哪些食物能夠幫助補鈣？快來看專家怎么說！（沙佳儀 素材：江蘇省藥學會醫院藥學專業委員會）