谷雨，是春季的最后一個節氣。谷雨前后，氣溫迅速回升，降雨明顯增多，空氣濕度變大。此時，氣溫升高，心氣逐漸旺盛，脾氣也處于旺盛時期，正是身體補益的大好時機，可食用一些益肝補腎的食物，以護肝、健脾、祛濕為宜，為安然度夏打下基礎。（文靜 報道員：徐新萌 視頻素材來源：江蘇省中醫院）