立夏是二十四節氣中的第七個節氣、夏季的第一個節氣。立夏代表溫度逐漸升高，炎熱的夏季即將到來，夏季與心氣相通，立夏以后心陽容易過于亢盛，所以內心煩躁易怒，并進一步導致肝氣郁結。因此，立夏養生關鍵在于“養心”。(文靜 報道員：徐新萌 視頻素材來源：江蘇省中醫院)